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Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire sur des enchaînements en musique avec ou sans accessoires. Session de 45'.
- Renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers- Séance en rythme et en musique- Utilisation ponctuelle de petits accessoires- Consignes de placement et de posture- Étirements en fin de séance
Val de Forme est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.
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