Body Balance

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga, du pilates, du tai chi qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.

Attention : ce cours Les Mills ne sera plus assuré à partir du 1er juillet 2019

Contenu des séances

- Sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates.
- La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants.
- Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Tapis
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


1792

Val de Forme est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.